Аэробика, Фитнес клуб Fit studio на Можайский район. Метро Кунцево, Молодежная.

пн-пт 07:00–23:00

Москва, Можайское шоссе, 38 к1

сб-вс 08:00–22:00

Аэробика

фитнес клуб Fit-Studio

Снятие стресса

Эффективное сжигание калорий

Увеличение уровня эндорфинов

Получи ДВЕ пробные бесплатные тренировки

Получить

Формирует гармоничную фигуру

ПОСМОТРЕТЬ

Новые знакомства

Занятия в группе позволяют найти новых друзей и познакомиться с большим количеством единомышленников

Эффективное сжигание калорий

Красота и здоровье

Снятие стресса

Групповые программы

Как показывают исследования учёных, именно занятия в группе помогает поднять эмоциональное состояние участников ваш друг и профессиональный помощник в клубе.

Фото зала

Фото зала аэробики

Групповые тренировки позволяют сбросить более 400 калорий за одно занятие

Снижение веса, подтянутое тело, улучшение самочувствия, улучшение здоровья - это часть той пользы которую вы получаете от регулярных групповых тренировок

Наши преимущества

1

2

3

4

Виды групповых тренировок

Все направления занятий

Zumba

Фитнес-программа, состоящая из танцевальных движений под мотивы в стиле латино. Она включает в себя микс из элементов таких активных танцев, как самба, хип-хоп, сальса, меренге, бачата, кумбия, фламенко и некоторых других.

Джампинг

Представляет собой занятия на специальном шестиугольном батуте, оснащенном удобной ручкой. Благодаря особой конструкции батут, как поверхность воды, "Выталкивает" тело человека наверх. Таким образом создается эффект амортизации, поэтому во время прыжков невозможно повредить суставы и поясницу - самые "уязвимые" места спортсменов. Для занятий джампингом нет никаких ограничений по полу и возрасту. Это динамичный вид спорта, который не только помогает сбросить лишний вес и за короткое время приобрести красивую фигуру, но и заряжает позитивом на весь день.

Pole dance

Это направление в фитнесе, которое пользуется огромной популярностью. Занятия пол дэнс представляют собой смесь из элементов спортивной гимнастики и эротичного танца. Это прекрасное сочетание силовых упражнений, растяжки и танцевальных движений, с помощью которого вы можете прекрасно проработать все группы мышц и привести свое тело в идеальную форму.

Йога

Направлена на общее оздоровление организма без установления каких-то рекордов, спортивных достижений, помимо упражнений, учит правильному дыханию. Результатом становится укрепления здоровья и духовный рост, а также улучшение фигуры и снижение веса.

Стрейчинг

Это занятия, посвященные растяжке. Упражнения на растяжку помогают снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку, они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стрейчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия.

Получи консультацию мы поможем подобрать программу под ваши цели

Получить

Не знаешь что выбрать?

Цены на групповые занятия