пн-пт 07:00–23:00
Москва, Можайское шоссе, 38 к1
сб-вс 08:00–22:00
+7 (499) 455-11-52
Результат+
Силовые тренировки
Специально разработанная система для женщин, для поддержания тонуса, сохранения молодости, развития выносливости и сохранения здоровья. занятия проходят под контролем персонального тренера с личным дневником тренировок нагрузка изменяется по 10 параметрам производится растяжка на все задействованные группы мышц контроль пульса по датчику сердечного ритма специально подобранные упражнения для женщин индивидуальный дневник питания контроль и рекомендации по питанию занятия в компании единомышленников отличное настроение вам обеспечено
Тонус тела
Силовые тренировки
Силовая групповая тренировка специально разработана для девушек, включает в себя проработку всех проблемных зон (ягодицы, бедро внутри, пресс, бока и трицепс). Силовая тренировка с использованием оборудования, которая дает хороший эффект по формированию отличной фигуры. Для всех уровней подготовки.
Формула стройности
Силовые тренировки
Силовая тренировка с элементами кардио, которая помогает подтянуть тело, укрепить мышцы и активно сжигать калории. Подходит для любого уровня подготовки.
Не знаете что выбрать?
Получите консультацию, мы поможем подобрать программу под ваши цели
Силовые тренировки
Силовая, групповая тренировка, направленная на проработку традиционно проблемных участков женского тела - ягодиц и ног. Позволяет повысить силу и выносливость мышц ног и ягодиц, делает ноги более стройными, подтягивает и укрепляют ягодицы, сжигает лишние калории. Подходит всем уровням подготовки.
Прокачка ягодиц
Растяжка
Гибкость
Занятия, посвященные растяжке. Упражнения на растяжку помогают снять мышечные боли и спазмы, расслабить спину и улучшить осанку, они помогают развивать подвижность и эластичность в мышцах, расслабить их и сделать тело более гибким. Стрейчинг полезно проводить не только как отдельную тренировку, но и дополнять им силовые занятия.
Это яркий танец, про самовыражение, женственность и владение своим телом
✅Красивая фигура. Занятия high_heels — отличная альтернатива аэробным нагрузкам. ✅Раскрытие чувственного потенциала. Отличный выбор для всех, кто хочет прокачать свою уверенность и сексуальность. ✅Улучшение кровообращения. Особенно в тазовом отделе существенно снижает менструальные боли. ✅Несокрушимая уверенность в себе. Прочувствовав тело на 100%, вы будете легко двигаться по жизни с гордо поднятой головой. ✅Нет тревожности. Вы забудете о том, что такое страх, стресс и напряжение. Прекрасное настроение будет с вами и вне пределов студии
High heels
Дорогие друзья, уточнить точную информацию вы можете по телефону